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如果在拼多多更改手机号时收不到验证码，可以尝试以下方法。
1、检查手机号码是否填写正确。
2、检查手机是否处于信号良好的状态，确保可以接收短信。
3、检查手机是否存在短信拦截功能，可能被误判为垃圾短信。
4、尝试重新请求验证码，可能是由于网络延迟导致验证码短信未能及时到达。
5、如果仍然无法收到验证码，可以尝试联系拼多多客服进行咨询，他们可以提供更具体的帮助和建议。
如果以上方法都无法解决问题，建议更换一个时间段尝试操作或更换手机尝试，确保输入的手机号是本人的手机号，并且手机号码没有在其他地方被注册过，如果确认手机号无误但仍无法收到验证码，也可以尝试使用其他方式验证身份，例如通过支付宝等第三方平台授权登录。